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拓展訓練

拓展訓練的好處講解及其特性的介紹

作者: 南京拓展訓練公司     來源:www.dmzlbc.tw 2019-05-10

隨著人們生活質量提升的同時,很多工作者因為工作上的壓力而倍感壓抑,正因為如此,很多企業開始給員工組織起了拓展訓練,希望以此幫助員工放松心情,那么對于它的優勢還有哪些是我們不知道的呢?下面我們就“拓展訓練的好處講解及其特性的介紹”來詳細了解下。



【拓展訓練增加自信心】


拓展器材訓練"高空斷橋",是一個高空挑戰拓展器材訓練的項目,要求參訓學員在12米高的拓展器材訓練斷橋上從一邊跳到另一邊然后返回,跳躍的距離為1.1米左右,當挑戰者爬上12米之空的高空斷橋時,恐怕已經是激烈跳動。



腳踩一條孤零零的鐵板,徒手沒有東西可以扶,往往這時腿開始打顫,雖然穿有安全衣和系有安全繩,但是內心恐懼依然難以克服。看著下面隊友信任的眼神,出發時的豪言壯語已經發出,不能猶豫了,就沒有退路,豁出去了。


縱身一躍,成功了!!看到伙伴們一個個的跨出高空的那步后,我也爬到斷橋上,直到此時我才發現這所謂的"一小步"的其實并不容易,陷入了"舉步維艱"的狀態,很明顯我眼高手低了。站在高空,內心充滿恐懼,腿有些顫抖,挑戰失誤的景象開始在我內心浮現:踩空了怎么辦,跨步不夠大沒辦法踩到對面的木板怎么辦?


我的內心在不斷放大恐懼和困難。這時候高空架下面,拓展器材訓練教練沖我大聲喊到:"不要怕,跨過去,你可以成功的,1、2、3跳"在拓展器材訓練的激勵下,我鼓足勇氣跨到對面后,心情豁然開朗。眼前的困難并不可怕關鍵在于我們是否有勇氣去突破,這個拓展器材訓練,讓我們學會了在壓力和困難面前要能合理調整心態,勇于嘗試,挑戰自我,戰勝自我這才是成功的必要條件。


【拓展訓練有哪些特點】


拓展器材訓練有很多顯著的特點,自我教育,教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚,活動中一般不進行講述,也不參與討論,充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中,教員只是點到為止,主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。



過拓展訓練,參訓者在如下方面有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系,學會關心,更為融洽地與群體;學習欣賞、關注和愛護大自然。


綜合活動性,拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導,引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學員全身心的投入。


拓展器材訓練的項目都具有一定的難度,表現在心理考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰,跨越極限集體中的個性。挑戰極限,拓展器材訓練實行分組活動,強調集體。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽,同時從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個性。


以上關于“拓展訓練增加自信心”和“拓展訓練有哪些特點”的介紹,希望能讓您了解“拓展訓練的好處講解及其特性的介紹”帶來幫助。

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