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拓展訓練

高空拓展

作者: 南京拓展訓練公司     來源:www.dmzlbc.tw 2017-08-28

 信賴背摔

 

簡介:

信賴背摔(信賴托舉)是一項本質拓寬的活動,意圖是經過這個活動樹立起彼此間的信賴聯系,每一個野外練習小組都可以參與這個游戲。它表面上看起來很嚇人,但是如果隊員動作規范,實際上是相當安全的。


項目練習意圖:

1.樹立小組成員間的彼此信賴。 

2.使隊員應戰自我。

3.發揚團隊精神,互相幫助。

     


練習意圖:

1、了解有用的交流的環節和步驟。

 2、如果將自己的生命徹底交給他人,你會信賴對方嗎?

 3、信賴,是精誠協作的柱石。如果團隊之間缺少了信賴,那么不只這個大家庭不會友善,并且也直接影響到了整體的戰斗力。

 4、"信賴背摔"經過心思專家的重復證明,方式雖然簡略,但讓人與人之間的信賴敏捷增值。



活動須知與注意事項:
1、參訓隊員制止赤腳,制止穿高跟鞋、拖鞋,制止在項目上搖晃、打鬧,制止成心跳網、跳水;
2、為了便于拓寬活動,請女同胞們盡量不要穿裙子;
3、全部活動遵從教練及作業人員指揮和組織;
4、孕媽媽、手術初愈或身體不適者不宜參與拓寬練習;
5、園區生果為私家全部,請不要隨意采摘,并請妥善保管好自己的貴重物品。



逃生墻

簡介:
求生墻,四米二高,沒有任何器械幫助,純粹是人的力氣與聯合的表現!
是由二戰時期的軍艦上的水手創造的,也是真正含義上的活命——其時的軍艦基層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙底層作業,所以沒有繩子作為東西,軍艦被擊中,行將沉沒,正常出口阻塞,只要爬墻,墻高四米,無法獨立經過。
項目方針:

1.增強聯合一致、密切協作、克服困難的團隊精神。

2.培養方案、組織和協調的才能。

3.改變思想觀念(個人英雄主義的完畢),領會聯合就是力氣的含義。

4.發揮個人的優勢,認同差異,發現長處。

5.鍛煉資源配置才能。


     


活動須知與注意事項:
1、參訓隊員制止赤腳,制止穿高跟鞋、拖鞋,制止在項目上搖晃、打鬧,制止成心跳網、跳水;
2、為了便于拓寬活動,請女同胞們盡量不要穿裙子;
3、全部活動遵從教練及作業人員指揮和組織;
4、孕媽媽、手術初愈或身體不適者不宜參與拓寬練習;
5、園區生果為私家全部,請不要隨意采摘,并請妥善保管好自己的貴重物品。

高空斷橋

簡介:
        拓寬練習高空斷橋(空中斷橋)是一個以個人應戰為主的項目,它歸于高空類高心思沖擊的項目,整個進程需獨立完結。“斷橋一小步,人生一大步”濃縮了這個活動的精華。

 高空斷橋(空中斷橋)是“激起潛能、熔煉團隊”為意圖的野外運動———經典的拓寬練習之一,顧名思義,這個項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中心卻是斷開的,距離1.2米-1.4米,要求全部隊員爬上8米的高空后,從一側邁到另一側,再從另一側邁回來,終原路返回,要求隊員完結兩次跨過.



 項目意圖:


         經過活動提高公司職工的靈活性,增強職工面臨應戰時應具備的生存才能和習慣才能,然后提高職工的歸納本質和無限潛能。習慣改變,主動改變、認知與才能的判斷。 自我突破、自我超越、激起潛能。


活動須知與注意事項:
1、參訓隊員制止赤腳,制止穿高跟鞋、拖鞋,制止在項目上搖晃、打鬧,制止成心跳網、跳水;
2、為了便于拓寬活動,請女同胞們盡量不要穿裙子;
3、全部活動遵從教練及作業人員指揮和組織;
4、孕媽媽、手術初愈或身體不適者不宜參與拓寬練習;
5、園區生果為私家全部,請不要隨意采摘,并請妥善保管好自己的貴重物品

 。

項目名稱】高空攀巖
【項目使命】參訓的隊員挑選好攀越的道路,以腳的蹬力和手的拉力、彼此配合、身體緊貼墻面,兩人彼此協力攀至結尾。 
【項目意圖】竟爭與協作,以高層建瓴大局觀的情緒樹立協作意識; 長于調查找出捷徑;體會方案、決議計劃、施行、查驗的作業流程;與竟爭同伴完成共贏方針
【項目時刻】約1.5小時

 

活動須知與注意事項:
1、參訓隊員制止赤腳,制止穿高跟鞋、拖鞋,制止在項目上搖晃、打鬧,制止成心跳網、跳水;
2、為了便于拓寬活動,請女同胞們盡量不要穿裙子;
3、全部活動遵從教練及作業人員指揮和組織;
4、孕媽媽、手術初愈或身體不適者不宜參與拓寬練習;
5、園區生果為私家全部,請不要隨意采摘,并請妥善保管好自己的貴重物品。

滑翔傘

自從降落傘創造以來,只是過了幾十年,跳傘運動有了日新月異的開展。降落傘的形狀由開始的圓形平面式(TU傘)開展到傘頂凹陷式圓錐形(PC傘)直到當今遍及盛行的四方形高空傘(SC傘)。降落傘的操作功能也有了極大的改善。大約在20年前,居住在阿爾卑斯山腳下沙木尼小鎮的法國爬山家貝登,利用一頂方形降落傘從阿爾卑斯山上成功地飛降到山下。許多爬山家們紛紛效仿,并對降落傘進行進一步的改善,將降落傘與滑翔翼的特色相結合,制作出了利用山坡地勢起飛,可以在空中自由飛翔的滑翔傘。1984年法國爬山家菲隆(Roter Fillon)從阿爾卑斯山的勃朗峰上成功地飛出,使滑翔傘名聲大噪,敏捷在世界各地流行起來。今日,在世界各地,滑翔傘愛好者達數十萬之多。

 

 

 

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